唐泽看过一条新闻，某个人忽然立志要成为人才，接着戒掉各种不良爱好，每天刻苦读书，不久后……
诊断出了重度抑郁症。
许多人以为抑郁症是心理问题，实际不是，这是生理问题，人体产生愉悦情绪的化学物质太少了，遇到不开心的事太多了。
人是受化学物质所控制的，不管是多巴胺还是内啡肽，或是别的带来亢奋的东西，获得少了就容易抑郁。
想获得它们也要有点小技巧。
内啡肽能让人长久理智、冷静，唐泽获得内啡肽的途径是健身。哪怕没钱买器械，没时间去健身房，练点囚徒健身之类的，练一点好一点。
每当他完成了训练计划，累得趴在地上，又或是找个地方坐下，那种内心的满足和愉悦，能够持续两三日。
多巴胺能让人短暂的愉悦亢奋，他获得多巴胺的方式就比较多了，美食、钓鱼、看小说和绘本等等。
美食不用天天吃，喜爱的东西久久吃一点就行。吃多了一来容易胖，二来容易腻味，三来容易对美食依赖，接下来就不得不加大美食剂量了。
发现自己对美食依赖，就要进行一个月苦修，只吃味道难吃的东西，戒掉美食依赖。增强自控力也会获得内啡肽。
小说、绘本这个是人就懂，类似的还有漫画、影视、游戏，也不能贪多。
昨日和镇异司的人喝了点酒，唐泽喜欢酒后第二天喝点鲜鱼汤，一早上就划船往山里去了。
路上看到一些渔夫用鸬鹚捕鱼。
鸬鹚是一种特别擅长捕鱼的水鸟，渔夫在它们脖子上套一个圈，叼着大鱼吞不下去，只能到船上找渔夫换小鱼或鱼块。
不过鸬鹚这种生物养不熟，毕竟大鱼换小鱼这种事，谁做久了都会不服气的。哪怕是从小养的，也可能逃跑，甚至可能攻击渔夫。
以前还有渔夫养水獭来捕鱼，这玩意儿比鸬鹚生猛，也亲近人。但后来人们发现它们的皮毛更贵，它们就比较少见了。
唐泽钓鱼第一是享受上鱼的快乐，第二是吃鱼，不追求效率。
到人迹罕至的河道，找处歪脖子树把乌篷船拴好，他一甩鱼竿，然后做老僧入定状。
很快就有了动静。
“上鱼这么快……感觉就三四两重，先拉上来看看是什么。”
唐泽的鱼竿是自制的，有线组可以收线。
钓鱼和打怪有点类似，鱼的耐力就是血条，不停的收线、放线，偶尔拉一拉，让鱼钩挂得更牢。
对面是条小鱼，很快就没了耐力，被钓了起来。
“黄辣丁！收获不错！”
黄辣丁是一种小鱼，极限也就是这么大。有些地方叫它黄蜂鱼、黄骨鱼，学名黄颡鱼。
这种鱼味道鲜美，就是钓上来取钩的时候，别被它脑袋两侧的刺和背上的刺给刺到了。这些刺是有毒的，被刺到很痛。
解毒的办法也简单，尿就可以解毒。
刚钓上来的黄辣丁活蹦乱跳的，去取钩很容易被扎。等十几秒它不蹦了，去摘就稳了。
右手拿线，左手食指、中指夹着左边的刺，大拇指按着右腮，手心是悬空的。这样能把黄辣丁按得死死的，不会被扎。
对付不同的鱼要用不同的办法，这也是钓鱼的乐趣之一。
一个早上，唐泽钓了十几条鱼，冬天来说这算是多的了。但他感觉还不够，就想换个钓点。
忽然，他手一沉！
‘这力量，是三十斤往上的大货！’
收线！放线！
鱼竿左右摆动！
对付黄辣丁，只需要几次收线放线，它的耐力就消耗得差不多了。
而眼下的鱼超过了30斤，通常百来斤的钓手是钓不起它的，得至少120到130斤的人，和它慢慢磨蹭一小时，才能耗尽它的力气。中途还可能脱钩、断线、断竿。
唐泽的渔具是自制的，品质之强用来钓百斤巨鱼都没问题，慢慢的和它拉扯就行了。
对付大鱼不但要收线放线，还要左右摆竿，这样更容易消耗鱼的耐力。
花了一小时，终于把鱼的耐力溜光，唐泽慢慢收线，看到黑影的时候忍不住“嘿”了一声。
“青鱼！想不到会中这玩意儿！”
青鱼是吃螺蛳的。和翘嘴那种吃鱼的鱼不同，翘嘴会追着小鱼咬，青鱼只会慢吞吞的吃一动不动的螺蛳。所以哪怕在青鱼旁边下饵，它都不一定咬钩。
鱼乱咬钩的核心原因是它饿了，但青鱼不会饿的，毕竟哪条河会缺螺蛳呢？
要距离特别近，它才会咬钩。通常一个地方钓久了还钓不到青鱼，附近估计就没有。
中这货真的，运气好。
唐泽直接伸手去抓青鱼的腮。这玩意儿虽说是吃螺蛳的，但却没有牙齿，是靠咽喉的一块骨头“青鱼石”来破的螺蛳壳，不用怕它咬伤人。
青鱼石打磨起来很漂亮，有专门用这做挂坠的，传闻小孩戴了可以去惊。
当然，传闻不一定可信。
一米一长的青鱼，重达三十五六斤，今天吃这条就够了。把鱼用弓鱼术绑好，开船回家。
回到鹰啼涧，六条黄辣丁和大青鱼留下，别的都放生到小溪里。
黄辣丁的烹饪稍稍麻烦一点，先要剪掉鱼刺，挖出鱼鳃和内脏，再用热开水去烫它的皮。
它的皮是金黄色的，这层金色粘液非常腥，用盐和面粉洗也没用，因为是皮肤粘液，皮肤细胞不死就还会渗出。
烫一烫，再用刀背去刮外层，皮肤变成一般鱼的皮肤，自然就没腥味了。
再刮刮鱼肚子里边，先煎再做汤，用常用方式就行。
青鱼比较大，先刮掉鳞片，一刀切掉尾巴，挂起来放血。
之后切掉头部，丢溪里打窝。反正青鱼脑袋也没什么肉，正好用来养鹰啼涧的鱼。
切头的时候要注意别伤了青鱼石，唐泽这条的青鱼石能值好几百人民币，特大号的能卖几千上万。
把青鱼切片来煎，一面定型的时候，用锅盖盖着鱼，倒油出来。鱼肉倒在盖子上进行翻面，再放回煎锅里，造型就会很好看。
黄辣丁的鱼汤里直接煮米粉，放一些外边拔的野菜，今天这顿减肥餐吃的美啊！
这样又休息了几天，唐泽想起自己要做点事才行，就跑蔡家演武场。
“洪叔，妖蚁的后续我没关注，镇异司的人怎么处理来着？”
【在阅读模式下不能自动加载下一页，请<退出阅读模式>后点击下一页阅读。】