第二日一大早，飞羽宗大广场。
太阳还未升起，此时广场已经聚集了数以万计的人，大家各自盘膝而坐，凝神静气，等待着太阳升起的时刻，因为今日一早罗京要讲道。
杨超一样早早的就来到了广场之上，因为身份，所以他能够盘膝坐在讲道台之下，可以更好的聆听罗京讲道，而在他周围的都是宗门的天才弟子，当然也免不了宗门长老的子孙，比如罗通，杨超曾经的仇家。
不过时过境迁，杨超也没有再找罗通麻烦的兴趣，而罗通早就被告知杨超的身份，所以能够避开杨超的时候，绝对不会撞见杨超，而今天不可避免的再见杨超，他也态度放的很低，甚至还叫了杨超一声师兄，算是彻底的服软。
不服软不行，他只不过是装着他父亲的权势在能够在飞羽宗嚣张跋扈，可是杨超不久后的身份将和他父亲平等，甚至超过，而武功更加不如，所以他除了服软，没有人道路可选。
东方天空上，半轮红日冉冉升起，亿万道金黄色光芒照射大地之上，洒在广场之上，众人皆心有所感的睁开眼睛，然后就看到一道白色光芒从天而降，待光芒散去，一身白袍的罗京依然坐在了讲道台上。
“修道之本，唯在修心，心不灭，而神不亡，然则修心需先修身，身为心之基，心为身之神……”
罗京一上来就开始讲道，主要是讲他对修炼的理解，前半部分主要讲修炼的本质，什么是修炼，修炼的目的是什么，为什么要这么修炼，让人在整体上更加明白修炼，这样可以在日后修炼途中，减少人的困惑和弯路。
后半部分则是从锻体境开始讲起，比较笼统却又高屋建瓴的讲述每一个境界该如何去修炼，修炼之时需要注意的事项，如何去突破到下一个境界，这才是今日讲道的重所在。
杨超重听讲罗京讲的元胎境内容，这是他目前所处的位置，虽然关于元胎境修炼的书籍他看的太多，但是在很多方面，其实根本没有罗京讲的深入和全面。
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